Inpopedia, Timika – Untuk memelihara dan memperbaiki kondisi fisik prajurit, Kodim 1710/Mimika mengadakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periode II TA. 2025 selama dua hari yang mencakup Garjas A dan B.
Kegiatan ini berlangsung di Makodim 1710/Mimika, Jl. Agimuga Mile 32 Distrik Kuala Kencana Kab. Mimika dan juga mencakup Ketangkasan Renang Dasar Militer di Kolam Renang PT. Freeport Indonesia, pada hari Jumat (14/11/2025).
Dalam penjelasannya, Dandim 1710/Mimika Letkol Inf M. Slamet Wijaya, S. Sos, M. Han, M. A. menjelaskan bahwa pelaksanaan garjas periodik adalah suatu kewajiban bagi setiap prajurit untuk menjaga kebugaran fisik serta memelihara dan meningkatkan kemampuan fisik mereka.
Selain itu, garjas periodik adalah program yang harus dijalani setiap semester oleh prajurit TNI.
“Saya berharap para peserta dapat menjalani tes kesegaran jasmani ini dengan baik dan mencapai hasil yang diharapkan sesuai dengan standar Prajurit Komando Kewilayahan. Sebelum mengikuti tes, setiap anggota harus menjalani pemeriksaan kesehatan oleh Tim Kesehatan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan selama pelaksanaan tes. Saya juga menekankan kepada semua peserta untuk selalu mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan selama kegiatan,” ungkap Dandim.
Tes garjas A mencakup lari selama 12 menit, sementara garjas B terdiri dari pull up, sit up, push up, dan shuttle run, serta ditambahkan dengan tes ketangkasan renang dasar militer menggunakan gaya dada.
Sumber: (Pendim 1710/Mimika)
